Så här såg den här dagens början ut.

Redan klockan nio i morse hade det ändrat sig.

Ja ja, det är bara att ta det som det kommer...

Det var en riktigt grann morron, men det dröjde inte länge förrän molnen hopade sig.

Mestadels har det under dagen varit grå himmel med luckor bland molnen ibland.

På eftermiddan har det snöat ymnigt av och till, men den snön är inte särskilt varaktig eftersom det varit plusgrader på termometern.

Just nu är det 2,5 minusgrader, det har ändrat sig därvidlag också. Himlen är nu blå på många ställen och det verkar klarna mer och mer.

Jag har lyssnat på radion medan jag ätit och diskat.Det rörde sig om Rysslands dopningsfusk inom idrotten under åren bakåt och Gud vet hur det är fortfarande?

Det är ju detsamma vad som upptäcks om dem så förnekar de det alltid.

De skjuter ner andra länders flygplan fulla med resenärer och de förnekar. De startar krig med andra länder och de förnekar.

Ja, det finns ingenting av varken stort eller smått som de gör, de tar aldrig på sig att de är skyldiga.

Sådana stater går aldrig lita på i något sammanhang, men det struntar de blank i.

Att de blev upptäckta för fusket med dopade idrottsmän, hela kåren, det kom sig av att ett par ungdomar, hon en idrottare och han en som jobbade för antidopning, de träffades och blev kära i varandra.

Det gick inte länge förrän hon berättade för honom om dopningskulturen bland Rysslands idrottsungdomar.

Han ville anmäla och det skulle bli en ändring på det, men hon sa ifrån att det fick han inte göra.

Hon berättade att hon vuxit upp i ett hem med en alkoholiserad far och såg det här som den enda chans hon hade, att göra karriär inom idrotten.

De gifte sig, men det här var det ett evigt tjat om dem emellan och det blev snabbt skillsmässa och det ena med det andra.

De drogs till varandra igen och kom till slut att enas omkring detta och började smygfilma för att ha bevis för en anmälan.

Så gjordes och de fick naturligtvis fly landet Ryssland och hade de inte gjort det hade de väl suttit i fängelse med livslångt straff eller blivit mördade.

Men allt förnekades så klart ändå från Putin och hans anhang.

Naturligtvis har jag genat i berättelsen, men i grova drag var det så här som det berättades. 

Man kan aldrig lita på envåldshärskare/diktator i något land. Inte nationalister heller, de är aldrig sanningen trogen i något fall.

Dagens namn är: Jonas och Jens, grattis till er som heter så!

Ha en bra fortsättning på söndagens kväll, vi ses!